Resilienz – mehr Widerstandsfähigkeit im Arbeitsalltag
29. April, 09:00 - 30. April, 16:15
„Resilienz“ umfasst die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und mit psychischen Belastungen und Unerwartetem sinn- und wirkungsvoll umzugehen. Sie bedeutet Widerstand gegen die
Angriffe aus der Umwelt leisten zu können, optimistisch in die Zukunft zu schauen und aus einer inneren Selbstsicherheit und Gelassenheit heraus zu agieren.
Kategorie: Führungskompetenz, Veränderungsfähigkeit und Transformation
Seminarziele
- Symptome von Hilflosigkeit und Überlastung wahrnehmen und aktiv werden
- Ursachen für Krisenzustände identifizieren
- Zusammenhänge zwischen körperlicher und geistiger Widerstandsfähigkeit erkennen
- alltagstaugliche Techniken des mentalen Selbstmanagements etablieren
- die Konsolidierung der eigenen Widerstandsfähigkeit und die der Mitarbeiter*innen zielgerichtet angehen
Preis: 585 € für REFA-Mitglieder, 650 € für nicht-Mitglieder